Zašto je rano ustajanje dobro za vas
Istraživanja su pokazala da osobe koje rano ustaju imaju bolji imunitet i više energije tokom dana od spavalica. Takođe je dokazano da su manje podložni stresu pošto imaju više vremena da završe svoje obaveze pa imaju i manje razloga za nerviranje. Mali broj ljudi je sretan kada rano ujutru zazvoni budilnik, pogotovu ako ste kasnije […]