Kako se efikasno riješiti neprijatnog grča?
Bilo da se sportom bavite rekreativno ili profesionalno, sigurni smo da vam je i te kako poznat neprijatan osjećaj grča. Ovaj bol prilično je neprijatan, ali je, srećom, najčešće bezopasan. Za prvu pomoć protiv grča dovoljno je postupiti po sljedećem obrascu: 1. Istegnite dio tijela na kojem se javlja grč. 2. Zatim ga dobro izmasirajte. […]
