Isprobajte trik od pet sekundi koji djeluje poput tablete za smirenje
Naš organizam je svakodnevno izložen stresu zbog čega nam tijelo žudi za opuštanjem. Jedna od učinkovitih tehnika opuštanja, koju već stoljećima prakticira indijska ajurvedska medicina, je tehnika koja se odnosi na disanje, koje se u stresnim situacijama mijenja te tako dodatno pojačava negativne emocije. Želite li isprobati najjednostavniju tehniku opuštanja, sve što trebate učiniti je […]
