Istraživanjem otkriveno kojom hranom možete smanjiti apetit
Postoje brojni savjeti kojima možete spriječiti prejedanje, od toga da jedete sporo, dobro žvačući svaki zalogaj, do toga da jedete više manjih obroka u danu. No novo istraživanje otkrilo je kako je rješenje za smanjen apetit ukusna supa bogata umamijem prije glavnog jela. Umami je peti okus, uz četiri osnovna (slatko, slano, kiselo i gorko), […]