Zašto je ženama potrebno više sna nego muškarcima
Žene trebaju noću spavati (u prosjeku) 20 minuta više nego muškarci, tvrdi engleski profesor Jim Horne, šef centra za Sleep Research Sveučilišta Loughborough. Razlog je jednostavan: ženski mozak složeniji je od muškog.
„Mozak žene drugačije je umrežen te je kompleksniji“, objasnio je Horne, inače jadan od vodećih stručnjaka za spavanje u intervjuu koji je dao britanskom magazinu Daily Mail.
Što više dijelova mozga koristimo tokom dana, mozak će se više morati oporavljati tokom noći. Time je potvrđena teza o kojoj se puno raspravljalo – da su žene više sklonije multitaskingu (i vještije u tome) nego muškarci.
Horne kaže: „Žene rade mnogo stvari istovremeno i fleksibilne su, multitasking je za njih prirodan.“
No zbog toga što je naš mozak složeniji i posljedično zahtjevniji, nažalost nas čini i ranjivijima.
Naime, žene imaju više zdravstvenih problema od muškaraca kad premalo spavaju. Potvrđuje to istraživanje Sveučilišta Duke, na kojem je ispitano 210 žena i muškaraca srednjih godina.
