U vježbi je spas: Uz malo truda do savršenih grudi (VIDEO)
grudi
Ako plastične operacije i umetci nisu vaš izbor, grudi možete učvrstiti i podići vježbanjem.
Ženske grudi se prije svega sastoje od masnog tkiva smješteno preko pektoralnog mišića, a za njihov izgled je zaslužno tkivo mliječne žlijezde.
Ukoliko ih želite podići ili učvrstiti, najlakši i najsigurniji put je ojačati mišiće ispod i oko grudi, s obzirom da ih upravo oni “drže na mjestu”.
Koje vježbe odabrati i kako ih pravilno izvoditi saznajte u priloženom videu.