Tri položaja tokom seksa koja troše brdo kalorija

Osim što pruža intimnost i zabavu sa partnerom, seks vam može poslužiti i kao trening.

Uz određene položaje možete jednostavno gubiti kalorije i akitvirati mišiće na tijelu.

U nastavku vam predlažemo tri poze za razgibavanje.

1. Čarobna svijeća

Lezite na leđa, raširite i podignite noge u vis. Muškarac treba da klekne i povuče vas prema sebi, tako da vaše potklonice budu sa lijeve i desne strane njegovih ušiju, odnosno na njegovim ramenima. Na taj način ćete aktivirati mišiće trbuha i zadnjice. Ujedno, oragazam će biti snažan.

2. Jahaći položaj

Jahaći položaj spade u klasične seks-poze. Muškarac leži na leđima, a žena treba da sjedi na njemu. U zavisnosti od želje, žena može biti okrenuta prema partneru ili leđima. Ovaj položaj je posebno dobar za klesanje stražnjice, stomaka i leđnog dijela.

3. Malo drugačiji misionarski položaj

Ovaj položaj ženama pruža uživanje, ali i treniranje zadnjice. Muškarac i žena treba da zauzmu misionarski položaj. Žena potom podiže noge i pritiska karlicom prema gore. Osim što ćete na ovaj način aktivirati mišiće zadnjice, u isto vreme ćete stimulisati G tačku.