Sportisti učili o zdravoj ishrani na radionici “Hrana je lijek”

Sportisti biraju kvalitetne namirnice i pravilan izbor zdravog načina ishrane. Ovo je bila tema četvrte po redu radionice «Hrana je lijek» u organizaciji Bistroa Zdravo. Ovaj put u radionici je učestvovalo pet sportista, a razgovaralo se o zdravim receptima, namirnicama koje omogućuju dobro zdravlje i pružaju potrebnu energiju za vrhunski učinak sportskih izvedbi. Govorilo se također o savjetima za zdravlje ljudi općenito, kao i ostalim zdravim temema.

Pet bosanskohercegovačkih sportista, podijelili su znanje o zdravoj hrani, dodatno se educirajući o jednostavnim zdravim receptima i prirodnim namirnicama koje su bogate nutrijentima i jačaju imunitet.

Radionicu je i ovaj put vodila Maja Pilav, osnivačica Bistroa Zdravo. «Sportisti biraju kvalitetne namirnice i pravilan izbor zdravog načina ishrane. Zato smo ovaj put pozvali smo sportiste na druženje i edukaciju kako bismo razgovarali o zdravim receptima, namirnicama koje omogućuju dobro zdravlje i pružaju potrebnu energiju za vrhunski učinak sportskih izvedbi. Govorilo se također o savjetima za zdravlje ljudi općenito, kao i ostalim zdravim temema», kazala je Pilav.

Uz razmjenu znanja i iskustava, pripremala su se i zdrava jela po receptima za slane i slatke obroke. Svi učesnici radionice iznenađeni su zdravim poklonima sponzora.

„Veoma sam počašćena pozivom da učestujem u radionici. Razmijenili smo iskustva o zdravim navikama, kuhali i degustirali mnoštvo zdravih, nutritivno bogatih i preukusnih jela. Pošto volim zdrave slatkiše, meni se posebno dopao sladoled od zamrznutih banana i biljnog mlijeka, sa preljevima od zaleđenih jagoda i chia sjemenki, te čokoladnog preljeva kojeg smo radili od kakaa i kokosovog ulja posutog lješnjacima. Naprosto savršen zdravi slatkiš. Posebno mi je drago da se ovakva vrsta radionica organizira u BiH, jer to govori da sve više pridajemo značaj zdravom načinu ishrane. Svima bih preporučila da probaju jela iz menija Bistro Zdravo, koja su pored savršenog ukusa veoma zdrava i u kojima možete uživati bez grižnje savjesti“, riječi su jedne od učesnica radionice «Hrana je lijek», personalna trenerica i i nutricionistkinja Amela Trožić.

I ovaj put radionicu su podržali sponzori. “Zand d.o.o.” sa svojom prodavnicom “Kana Healthy Market” koja se može pronaći na adresi Ulica Gazi Husrev-Begova (Zlatarska) 9 . Tu je i Mersiha Zorbić – «meri.z.t. sa distribucijom hercegovačkog organskog voća i povrća. Pharma Maac, zastupnik i distributer proizvoda iz cjelokupnog terapeutskog lanca: bolnica, apoteka, prodavnica, pacijenata i krajnjih korisnika, te Makrovita prodavnica zdrave hrane koja se nalazi na 3. spratu u BBI centru, kao i na online shopu Health Movers.