Sedam loših navika kojima ubrzavate proces starenja
Uprkos striktnom režimu njege, postoji mogućnost da vaša koža počne gubiti elasticitet i da postane vrlo suha.
Iako vas to odmah asocira na početak prirodnog starenja, to ne mora nužno biti razlog. Sljedećih sedam navika mogu ubrzati proces starenja vaše kože.
Vježbanje bez zaštitnog faktora
Iako vjerovatno izbjegavate nanošenje kreme prije treninga kako biste izbjegle pretjerano znojenje, trebate na umu imati činjenicu da je i pola sata vježbe na otvorenom dovoljno da sunčeve zrake ostave svoj trag na vašoj koži.
Učestala konzumacija alkohola
Osim što izaziva mamurluk, alkohol je glavni krivac za dehidraciju tijela te lošu apsorpciju vitamina koji su nužni za proizvodnju kolagena.
Previše slatkiša
Došlo je vrijeme da gazirane sokove, čokolade i razne druge slastice ostavite po strani. Visok udio šećera smanjuje udio kolagena u vašoj koži, isušuje je te potiče nastanak bora.
Izbjegavanje sunčanih naočala
Osim što štite vaše oči, sunčane naočale najbolja su zaštita kože oko očiju, koja je vrlo osjetljiva. Kada kupujete sunčane naočale, obavezno birajte one s UV zaštitom.
Slušanje glasne muzike
Preglasno slušanje muzike iritira tanke dlačice u uhu koje zatim iritiraju živce u mozgu što dovodi do postepenog slabljenja sluha.
Provođenje vremena pred kompjutorom
Osim što može izazvati glavobolju, provođenje vremena pred kompjutorom potiče stvaranje vrećica ispod očiju i bora oko njih.
Pretjerano čišćenje lica
Pretjerana uporaba pilinga i sredstava za čišćenje lica može dodatno isušiti vašu kožu te iscrpiti prirodne zalihe ulja koje ona proizvodi.
