Pritisnite jednu tačku na tijelu i odmah trčite u WC
Lijekovi za probavu nisu idealno rješenje, jer crijeva mogu dodatno da se ulijenje. Stoga vam predlažemo ovaj način pražnjenja crijeva.
Najzdravija stvar koju možete obaviti ujutro je velika nužda, ističe dr. Kenneth Koch koji smatra da to nikako ne bi smio biti tabu, jer je osnova zdravlja.
Prema stručnjacima, ključno je redovno obavljati veliku nuždu, a zatvor može uzrokovati brojne probleme sa zdravljem.
Kod problema sa zatvorom nije dobro posezati za umjetnim sredstvima, jer njihovo često korištenje može ulijeniti crijeva. Prirodno rješenje je akupresura, odnosno pritisak na određene tačke tijela.
Ključna tačka, odnosno dugme za probavu kako ga još nazivaju, ujedno je i tačka koja upravlja brojnim dijelovima tijela, uključujući i genitalni sistem.
Tako pritisak na nju ne samo da rješava problem zatvora, nego može biti i velika pomoć kod olakšanja menstrualnih grčeva.
Akupresurnu tačku pronađite na pola puta između pupka i pubične kosti i treba je čvrsto pritisnuti s prstima te držati oko minute. Velika nužda bi trebala uslijediti brzo, kao i prestanak bolova u trbuhu, piše Elite Daily.
