Prestanite pušiti u kući
Duhanski dim zadržava se u kući i duže od šest mjeseci od posljednje zapaljene cigarete u njoj, pokazala je nova studija.
Čak i kad prestanete da pušite, karcinogeni iz duhana zadržavaju se u meblu, na zidovima i tepisima i to dugo poslije.
Također, svi ukućani, bilo da su pušači ili ne, u svom organizmu imaju povišen nivo opasnih hemikalija, dugo nakon što je u njihovom domu posljednji put upaljena cigareta.
Istraživači Univerziteta u San Dijegu smatraju da ova otkrića mogu biti upozorenje pušačima da je njihova navika štetna i za njihove bližnje.
Profesor Džordž Met, vođa studije i profesor psihologije na Univerzitetu, sa kolegama je ispitao 90 pušača koji su tokom studije obećali da će ostaviti cigarete.
Tokom šestomjesečnog perioda, istraživači su povremeno obilazili domove pušača i uzimali uzorke sa zidova i vrata kuće, uzorke prašine s podova, kao i uzorke urina i bris kože od ukućana.
Analizirajući materijal, tražili su prisustvo bilo kakvih hemikalija koje se povezuju s duhanom, kao što su nikotin, kotinin i moćni karcinogen pluća NNK.
Samo osam odsto od 90 ispitanika uspjelo je uspješno da ostavi cigarete, ali u njihovim domovima je nivo hemikalija koje se povezuju s duhanom, ostao viši u odnosu na kuće nepušača i to tokom cijele studije.
Istraživače su najviše zabrinuli uzorci prašine s poda: nivo nikotina i NNK praktično je bio nepromijenjen tokom svih šest mjeseci, iako su vlasnici ostavili cigarete.
“Koliko brzo se pušač zapravo oslobađa dima”, pita se Met.
“Možda možete da ostavite cigarete i postanete nepušač, ali u vašem domu ostaje naslijeđe duhanskog dima”.
On čak spekuliše da su čestice koje ostaju iza duhanskog dima jedan od razloga zbog kojih je tako teško ostaviti pušenje. Samog mirisa se teško osloboditi, što znači da bivši pušač konstantno biva podsjećan na svoju ružnu naviku.
To je tema koju bi trebalo da ispitaju buduće studije, ali Met poziva pušače da učine sve što je u njihovoj moći i što prije ostave cigarete.
“Ostavljanje pušenja je nešto najvažnije što možete da učinite za svoje zdravlje”, rekao je on.
“Dok radite na tome da ostavite duhan, prvo prestanite da pušite u kući. Vaši prijatelji nepušači će vam biti zahvalni, a spriječićete i nagomilavanje opasnih čestica u vašem domu”.
