Ova tečna dijeta može pomoći u borbi protiv dijabetesa tipa 2

Određena ishrana može vam pomoći u borbi protiv dijabetesa.

Ljudi mogu preokrenuti dijabetes tipa 2 prelaskom na strogu tečnu dijetu od 900 kalorija dnevno koju nudi Nacionalna zdravstvena služba Engleske (NHS), prenosi Danas.rs.

Kako prenosi BBC, rezultati pokazuju da može biti izazovno držati se takve dijete. Oni koji se odluče za takvu ishranu morali bi mjesecima da konzumiraju samo šejkove, supe i proteinske pločice, prije nego što se zdrava čvrsta hrana ponovo uvede u ishranu.

kb zenica

---

Prva transplantacija srca obavljena u Bosni i Hercegovini

Hiljade je pozvano da učestvuje u ovom programu, ali samo 940 je završilo jednogodišnji program, prema nalazima objavljenim u časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology. Trećina njih je ipak izgubila dosta kilograma (16 kg) i njihov dijabetes je bio u remisiji.

Program se nudi ljudima širom Engleske i finansira ga NHS tako da nema troškova za pojedince. Oni dobijaju individualne savjete o ishrani i vježbanju lično ili onlajn, kao i podršku od svog ljekara opšte prakse.

Stručnjaci kažu da ova prilika zaista može da promijeni živote ljudi – ako se pridržavaju programa.

Njega kože

---

Svrbi li vas koža nakon tuširanja? Dermatolozi preporučuju pravilo “tri minute”

Ako se ne kontroliše, dijabetes može povećati rizik od drugih ozbiljnih zdravstvenih problema i oštetiti oči i nerve.

„Gojaznost je jedna od najvećih prijetnji zdravlju u Velikoj Britaniji i biće jedan od najvećih i najskupljih izazova za zdravstvene sisteme na globalnom nivou, tako da vidimo ohrabrujuće rezultate našeg programa“, rekla je dr Kler Hembling, direktorica NHS-a za dijabetes i gojaznost.

Ko može da učestvuje?

Ljudi ispunjavaju uslove ako:

– imaju između 18 i 65 godina,

– imaju dijagnozu dijabetesa tipa 2 u posljednjih šest godina,

– imaju indeks tjelesne mase (BMI) iznad 27 kg/m2 (ako su iz bijele etničke grupe) ili iznad 25 kg/m2 (ako su iz crne, azijske i drugih etničkih grupa)

BBC naglašava da pojedinci treba da prate plan ishrane sa veoma niskim sadržajem kalorija samo ako im to preporuči ljekar.

Mari Laing iz Fromea podijelila je svoje iskustvo nakon što joj je ljekar predložio ovaj program.

„Ovo nije dijeta – to je promjena načina života. Učenje o svom tijelu, kako hrana utiče na vas, zašto žudite za hranom, kako treba da vježbate… Nije lako, ali vrijedi da vratite svoj život“, dodala je ona.