Na koji način plakanje utječe na vaše tijelo i um?

Dirljivi filmovi, stresni događaji kod kuće ili na poslu pa čak i dobre vijesti, poput vjenčanja ili rođenja bebe, mogu vas rasplakati.

Već znate da je to ponekad dobro, ali možda ne znate na koje načine plač može utjecati na vaše tijelo i um, piše Prvo zdravlje.

– Plakanje ublažava stres.
– Plakanje podiže raspoloženje.
– Zbog plača se ponekad osjećate još gore, ali samo kratko.
– Plakanje poboljšava komunikaciju.
– Plač poboljšava i učvršćuje odnose i veze.
– Plakanje je privatno, intimno olakšanje.
– Plakanjem se možete riješiti toksina.
– Plakanje može biti prirodno sredstvo za dezinfekciju i odstranjenje mikroorganizama iz oka. Doslovno.
– Suze pomažu vašim očima jer ih vlaže i održavaju zdravim.
– Plakanje je povezano sa spolnim hormonima pa tako žene plaču mnogo više od muškaraca.
– Plakanje utječe i na druge hormone.
– Plač zbog sreće pomaže opuštanju tijela.