Kako njegovati suhe i ispucale usne

Ukoliko vas usne peku, bole ili imate osjećaj nelagode, vjerojatno su ispucale. Usne uglavnom ispucaju tokom zime, ali ako ne vodite računa, usne mogu postati suhe, bolne i ljuskave u svako doba godine, piše Prvo zdravlje.

Simptomi ispucalih usana uključuju: suhoću, pukotine, ljuštenje, krvarenje, crvenilo i peckanje.

Uzroci i faktori rizika ispucalih usana

Razne stvari mogu biti uzrok ispucalih usana, uključujući suho vrijeme, suhi zrak u zatvorenom prostoru, nedostatak lojnih žlijezda na usnama, pretjerano vlaženje usana, korištenje iritantnih ruževa ili balzama, agresivnih proizvoda poput mentola, kamfora ili salicilne kiseline, previše sunca i nedovoljan unos vode.

Liječenje i prevencija ispucalih usana

Usne nemaju lojne žlijezde i direktno su izložene vanjskim utjecajima. Dakle, ako se ne brinete o njima, platit ćete cijenu. Što možete učiniti kako biste ih zaštitili?

Koristite balzam za usne. Dobar balzam može zaštititi osjetljivu kožu usana. Provjerite ima li u svome sastavu vazelin koji zadržava vlagu te dimetikon koji zatvara pukotine na usnama koje se suše. Masti za usne jednako su dobar izbor.

Zaštitite usne pravovremeno. Koju god vrstu proizvoda odabrali, nanesite ga prije nego što stavite ruž ili sjajilo, a ne poslije. Da biste zaštitili usne, nanosite proizvod na usne ujutro, a onda svakih nekoliko sati u toku dana.

Zaštitite usne dok ste vani. Kada temperatura počne padati, pokrivate i utopljavate ruke, noge ili glavu; učinite isto za svoje usne. Nosite šal ili maramu koja prekriva usta kada izlazite na hladnoću. Ne zaboravite odabrati balzam za usne sa širokim spektrom UV zaštite tokom cijele godine.

Pijte dovoljno tečnosti jer dehidriranost olakšava pucanje usana. Koristite ovlaživač zraka u zatvorenom prostoru. Ovi uređaji osiguravaju vlagu za kojom žude vaše usne i koža. Sjajno je imati ga na poslu, ali i kod kuće, posebno zimi. Uključite ga noću kako biste nahranili kožu dok spavate.

Nemojte lizati usne jer prelazak jezikom preko usana najgora je stvar koju možete učiniti za njih. Kako se vaša slina suši, preuzima više vlage iz vaše kože. Umjesto toga posegnite za balzamom za usne.

Nemojte guliti ili gristi kožu koja se ljušti. Koža na usnama je tanka i osjetljiva. Skidanje suhe kože može uzrokovati krvarenje i ozljedu, usporiti proces ozdravljenja i uzrokovati dodatnu iritaciju.

Slušajte svoje usne. Neki tretmani mogu nanijeti više štete nego koristi. Sastojci poput eukaliptusa, mentola i kamfora mogu osušiti ili iritirati vaše usne. Izbjegavajte ih, posebno ako imate suhu kožu. Ako ste alergični na biljna ulja i hidratantne kreme koje sadrže pčelinji vosak, karite maslac, ricinusovo ulje i sojino ulje, pređite na proizvode na bazi vazelina.

Posjetite dermatologa ako vaš problem potraje. Ukoliko usne ne zacjele, unatoč redovitoj upotrebi balzama za usne, to može biti znak infekcije ili ozbiljnijeg problema, poput raka ili prekanceroznog stanja zvanog aktinični heilitis.