Kako da slavite Prvi maj i roštiljate, a na dijeti ste?

Vrijeme je da obilježite 1. maj na tradicionalan način, a vi ste baš sada na dijeti. Kako da uspješno doskočite svom apetitu, odolite mirišu grilovanog mesa, a ipak budete siti?

Obavezne grickalice

Pre zakazanog roštilja pojedite šaku badema. Zasitićete se i zaustaviti “provalu” apetita.

Ušteda kalorija

Pametno ćete uštedeti kalorite ako umjesto alkohola ili gaziranih pića pijete običnu vodu.

Izbor

Najbolje je da izaberete pileće meso sa roštilja, ono ima najmanje kalorija. Takođe, izaberite da roštiljate i sa povrćem.

Pun tanjir

Tanjir napunite salatom, najbolje svježom. Izbjegavajte teške i masne dodatke, soseve. A onda tek dodajte meso. Meso jedite bez hljeba.