Jednostavni trikovi kojima ćete se riješiti celulita
Djevojke koje imaju celulit ne moraju baš toliko da očajavaju pošto čak 90 procenata dama pati od ovog problema. Takođe, velika većina njih i ne zna šta uzrokuje ”zgužvanu” kožu.
Poražavajuća je činjenica da mnogo više žena nego muškaraca ima celulit, a sa godinama problem je sve veći. Mit je da pogađa samo punačkije dame, pošto i one vitkije mogu da ga dobiju.
A šta uzrokuje celulit?
Razvoj ovog problema potiče iz mnogostrukih okolnosti.
– Postoji veoma izražena genetska sklonost ka dobijaju celulita. Mnogo je češći kod žena i javlja se u dubljim slojevima kože. Kada je koža zgusnuta i protok krvi je usporen. U ovom slučaju masaža pomaže da se oslobodite problema. U drugim slučajevima celulit mogu da izazovu hormoni, način ishrane i stil života – rekla je doktorka Justine Hextall.
Stara izreka kaže da ste ono što jedete, tako da bi trebalo da prionete na voće i povrće. Nivo masti u organizmu nije presudan faktor pošto i sportisti mogu da pate od ”pomorandžine kore”.
Iako genetika dosta utiče na dobijanje celulita, to ne mora da znači da ne morate ništa da radite povodom toga.
– Morate da uradite sve kako biste se oslobodili viška estrogena. Jedite dosta brokolija, prokelja i kupusa koji pomažu detoksikaciji jetre. Toksina ćete se osloboditi i ako jedete crni i bijeli luk koji su puni sumpora – savjetuje doktorka.
Takođe, ona preporučuje da svaki dan pijete napitak od avokada, krastavca, spanaća i brokolija. Dosta pomaže i masiranje kremama onog područja na kom vam se celulit najviše javlja.
