"Do Health Study"
Istraživanje pokazalo: Svakodnevno uzimanje omega-3 može da uspori starenje
Biološka starost učesnika mjerena je pomoću takozvanih epigenetskih satova, koji prate hemijske promjene u DNK, kako bi izmijerili razliku između biološkog i hronološkog starenja
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
Istraživanje je obuhvatilo 777 zdravih starijih osoba, uzrasta od 70 do 91 godine, koje su učestvovale u najvećem evropskom istraživanju o starenju, poznatom kao “Do Health Study”, piše Swiss info.
Tokom trogodišnjeg perioda, učesnici su bili podijeljeni u osam grupa, pri čemu je svaka grupa primala različite terapije: omega-3, vitamin D, program vježbanja, kao i njihove kombinacije.
Biološka starost učesnika mjerena je pomoću takozvanih epigenetskih satova, koji prate hemijske promjene u DNK, kako bi izmjerili razliku između biološkog i hronološkog starenja.
Rezultati su pokazali da su učesnici koji su uzimali omega-3 masne kiseline starili između 2,9 i 3,8 mjeseci sporije tokom trogodišnjeg perioda, bez obzira na pol, starost i indeks tjelesne mase.
Dodatak vitamina D i redovno vežbanje poboljšali su efekat i usporili starenje za skoro četiri meseca.
Ipak, istraživači su napomenuli da ne postoji jedinstven standard za mjerenje biološke starosti, pa je potrebno dodatno istraživanje.
Turista se napio vode s izvora, nakon toga ugledao nešto što će ga dugo proganjati 
“Neće svi biti zadovoljni”: Šta je na sjednici ESV-a danas dogovoreno o minimalnoj plati 