Četiri savjeta djevojkama kako da brinu o zdravlju svog spolnog organa

Osim što svaka djevojka mora redovno prakticirati siguran seks i redovno posjećivati ginekologa, evo četiri savjeta kako da vodite računa o higijene vagine.

1. Lubrikant

Svaki put kada nisi dovoljno vlažna, upotrijebi lubrikant. Osim što je “suhi” seks bolan, koža tvoje vagine se tako iritira. Ne mora ti biti neugodno, ako ti je potrebna mala pomoć, jer osjećaj će biti ugodniji za oboje.

2. Hrana

Jogurt jača prisutnost dobrih bakterija u vagini, što je odlično za sprječavanje gljivičnih infekcija. Ako patiš od suhoće, odaberi proizvode sa sojom, kao što su mlijeko ili tofu.

3. Pamuk

Nosi pamučno donje rublje, kako bi spriječila bujanje bakterija i infekcije. Ono je prozračno i upija vlagu.

4. Sapun

Budi oprezna prilikom njegove upotrebe, jer on isušuje kožu. I topla voda je dovoljna da tvoja vagina bude čista. No, prilikom korištenja sapuna, koristi obične bezmirisne sapune i pazi da uvijek temeljito sve ispereš.