Blizanke se riješile akni za samo tri dana

Nina i Randa Nelson (22) su djevojke koje nikad nisu imale problema s aknama, sve do prošle godine. Poznate YouTuberice i pjevačice kažu da je ono što im je tada izbilo na licu bio pravi pakao – bolne cistične akne posvuda. Zbog toga su bile u depresiji, izbjegavale izlaziti i naposljetku su kontaktirale doktora, piše Daily Mail.

One su odgajane kao veganske te nisu jele životinjske proizvode poput mesa, mlijeka i jaja. Nakon mjeseci izbijanja bolnih potkožnih prišteva, djevojke su isprobale razne popularne kozmetičke proizvode za rješavanje akni. Pokušale su i s antibioticima, ali bez rezultata. Posljednje rješenje bio je Roaccutane, agresivan lijek s velikim količinama vitamina A čije su nuspojave sušenje kože i kose, ispadanje kose, oštećenje jetre pa i depresija.

Umjesto toga, blizanke su se odlučile na drugačiji i prirodniji pristup, na što ih je uputio njihov otac. Savjetovale su se s nutricionistom koji je prethodno pomogao njihovoj majci u borbi s autoimunom bolesti.

Doktor John McDougall napravio im je strogi plan prehrane iz kojeg su izbačene sve masnoće i masti, pa čak i one zdrave. Iako im ten i dalje nije bio savršen, prva tri dana takve prehrane nisu imale niti jednu novu aknu, preostalo je samo sanirati crvenilo i ožiljke. Danas, kako bi održale postojeće stanje, djevojke najčešće jedu integralnu rižu, povrće na pari, krompir, razne smoothieje te žitarice, a cistične akne im se nisu vratile.

Uzroci

Akne kod odraslih uzrokuju isti faktori kao i kod tinejdžera, a najčešći uzročnik je masna koža i bakterije na njoj, objašnjavaju dermatolozi. Svaka hormonalna promjena, uključujući ovulaciju i menstruaciju, može potaknuti pretjerano stvaranje sebuma na koži. Oko 45 posto žena u dobi od 20 do 30 godina ima problema s aknama, a sklonost njihovom nastanku je genetska, povezuje se s poremećajima u hormonima na koje utječe i prehrana.

Akne se ne istiskuju

Istiskivanje akni se nikako ne prepručuje, ističu dermatolozi. Time se samo produbljuje upala, a i omogućuje širenje bakterija na druge dijelove kože. Ipak, ako si ne možete pomoći, radije otiđite kod provjerenog dermatologa ili kozmetičara koji će vam očistiti lice, a i znati prepoznati koji se prištići smiju dirati, a koji ne.