Tri laži u koje treba odmah da prestanete vjerovati
Otkrivamo mitove o zdravlju koje u ovoj godini treba potpuno da ignorišete. Šest sati spavanja je sasvim dovoljno Iako biste mogli sebe da istrenirate da spavate po šest sati i funkcionišete najbolje što znate, zašto biste to uradili? Časopis Sleep Health preporučuje između sedam i devet sati sna kako biste očuvali svoj imunitet, metabolizam i […]
