Koliko treba vježbati da bi se smršalo?
Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da čak i minimalna fizička aktivnost donosi značajnu zdravstvenu dobrobit, dok izuzetno naporni treninzi daju malo ili nimalo rezultata. Rezultati su pokazali da je samo 15 minuta umjerenog vežbanja dnevno (105 minuta sedmično) dovoljno da organizam osjeti blagotvorno dejstvo fizičke aktivnosti i počne da gubi suvišne kilograme, što se kosi […]
Trump jasan: Ako me ubiju, biće izbrisani sa lica zemlje 