Trik koji pomaže onima koji ne mogu spavati od vrućine

Ako vas ni noćno spuštanje temperature za par stepeni ne može rashladiti, posegnite za ovim trikom.

Prije spavanja, uzmite svoje plahte, i donju i gornju, složite, stavite u plastičnu vrećicu i na par minuta u zamrzivač.

Dok se plahte hlade, namočite mali peškir hladnom vodom i hladite se po ekstremitetima, nogama i rukama te po glavi.

Sjedite, ne krećite se i ne mlatite rukama da se rashladite jer ćete se tako još više ugrijati, piše Greatist.

Uzmite plahte iz zamrzivača i rasprostrite ih na krevet. One neće ostati hladne cijelu noć, ali pružit će vam prvotno olakšanje i omogućiti vam usnivanje.