Nenaspavanost povećava rizik od nepovratnog gubitka vida

Novo istraživanje pokazalo je da neispavanost, odnosno nedovoljno sna, može povećati rizik od nepovratnog gubitka vida.

Prekratak period u kojem su oči zatvorene, pospanost tijekom dana i hrkanje mogu biti povezani s povećanom vjerovatnošću razvoja glaukoma, vodećeg uzroka sljepoće koji bi u sljedećih 20 godina, kako pokazuju istraživanja, mogao pogoditi 112 milijuna ljudi diljem svijeta.

Glaukomi su skupina očnih bolesti koje karakterizira oštećenje vidnog živca. Ako se bolest ne liječi, može doći do trajnog gubitka vida.

Naučnici su analizirali podatke 409.000 ljudi iz baze UK Biobank i otkrili nekoliko načina na koje neispavanost može povećati rizik od razvoja glaukoma. Jedna je da unutarnji pritisak u oku, ključni faktor pri razvoju oboljenja, raste kada je osoba u ležećem položaju, a hormoni spavanja nisu u funkciji.

Depresija i tjeskoba, koje se često javljaju uz nesanicu, također mogu povećati očni pritisak jer znaju imati negativan utjecaj na regulaciju proizvodnje kortizola, glavnog hormona stresa, piše Sky News.

Ponavljajuće ili produljene epizode niske razine kisika u stanicama, što, primjerice, uzrokuje apneja, također mogu uzrokovati oštećenje ključnog optičkog živca.

Studija je analizirala podatke ispitanika od 50 do 69 godina. Među njima su bili oni koji su za sebe rekli da su “noćni tipovi”, oni koji su patili od nesanice, koji su bili pospani tijekom dana i oni koji su imali problema s hrkanjem.

Za potrebe istraživanja normalna količina sna određena je na sedam do devet sati. Tijekom razdoblja od deset godina pokazalo se da je 8690 praćenih ispitanika razvilo glaukom.

Znanstvenici su prilikom analize podataka uzeli u obzir i druge faktore koji također mogu utjecati na razvoj glaukoma kao što su dob, težina, historija bolesti, stil života i rasa/etnička pripadnost.

Istraživanje naziva Association of sleep behaviour and pattern with the risk of glaucoma: a prospective cohort study in the UK Biobank objavljeno je u časopisu BMJ Open.