Sedam znakova da imate ozbiljan problem sa hormonima

Važno je pravovremeno prepoznati simptome hormonalnog disbalansa i otići kod ljekara. Do hormonalne neravnoteže može doći zbog brojnih razloga, a najčešće se radi o stresu, lošoj ishrani, nečistoj vodi, nespavanju ili fizičkoj neaktivnosti.

Promjene u nivoima hormona mogu značajno uticati na ljudsko zdravlje i ponašanje. Jako je važno na vrijeme reagovati kako bi se hormoni vratili u normalno stanje i kako bi vaš organizam mogao ponovo normalno da funkcioniše, piše healthline.com.

Sedam simptoma disbalansa hormona:

1. Problemi sa spavanjem, preznojavanje tokom noći i umor

2. Čudne menstruacije i smanjena seksualna želja

3. Brz rast tamnih dlaka

4. Promjene na koži: akne, bubuljice…

5. Problemi s pamćenjem, glavobolje i migrene

6. Neprestana glad i nakupljanje viška kilograma

7. Promjene raspoloženja i depresija

Osim spoljnih faktora poput zagađenja okoline, stresa, loše ishrane i neaktivnosti, na nivo hormona mogu uticati i prirodni faktori poput menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. Hormonalnu ravnotežu mogu poremetiti i kontraceptivne pilule i lijekovi.

Ako neke od navedenih simptoma prepoznajete i kod sebe, svakako posjetite ljekara.